Balancé
L'aide se place à côté de l'élève, les bras au-dessus des barres. Une main se place sur le ventre tandis que l'autre est dans le dos. L'aide commence par allonger son bras sur le dos de l'élève. Une fois que l'élève a passé la verticale, l'élève va en arrière, la première main de l'aide pousse son bassin vers le haut. L'épaule de l'élève est ainsi posée contre celle de l'aide ce qui l'empêche de trop avancer.
Voici la vidéo avec les explications au ralenti