Tourner sur soi-même longitudinalement

Travail de rotation longitudinale. Les remédiations et intensifications pour cet exercices seront simplement l'ajout ou l'enlèvement d'un certains nombre de degrés dans la rotation (180°, 360°...)
Rotation longitudinale sur poutre par le biais d'un demi tour ou d'un tour complet sur les pieds.
Rotation longitudinale de 180° avant de prendre appui contre le gros mousse (cf. exercice suivant).
Idem avec chute corps gainé. Le but sera de retarder la rotation de plus en plus afin de faire comprendre la combinaison entre une rotation longitudinale et une rotation frontale aux élèves.