Déplacements en appui

Les déplacements en appui ne sont pas les plus simples, mais sont un bon exercice pour renforcer les bras. Attention à bien amener cet exercice de manière ludique afin de ne pas décourager ou perdre la motivation des élèves. Ici, des swissballs ont été disposées sous les barres pour permettre à l'élève de poser les pieds quand il en ressent le besoin. Les swissballs rajoutent cette dimension originale à l'exercice.