Gymnastique : les techniques d'aide

S'il y a 2 aides, on se met de part et d'autre de l'élève. Par contre, s'il y a une seule aide, elle se place du côté de la jambe d'impulsion.

L'aide se place jambes fléchies à l'endroit supposé de la pose des mains. Elle vient mettre ses mains le plus vite possible dans le dos, la main proximale dans le haut et celle distale dans le bas pour permettre à l'élève de se redresser plus facilement. L'aide réalise un pas chassé pour rester proche de l'élève et garde une main dans le dos tout en venant placer la deuxième sur le ventre pour stabiliser la réception.

Voici la vidéo avec explications au ralenti

Voici la vidéo à vitesse normale tout d'abord de face ensuite de profil