Gymnastique : les techniques d'aide

L'aide se place en avant de la barre, proche de l'élève. Pour la prise d'élan l'aide met sa main proximale sur l'avant de la cuisse et celle distale sur l'épaule. Ensuite, quand l'élève revient sur la barre l'aide place sa main proximale à l'arrière de la cuisse ce qui permet de maintenir le bassin contre la barre et la distale devant l'épaule. Lorsque l'élève se trouve en suspension renversée, l'aide inverse ses mains, la main proximale vient dans le dos et celle distale sur la cuisse pour permettre de continuer la rotation. Enfin, pour finir le mouvement et revenir en appui sur la barre, l'aide inverse de nouveau ses mains, celle proximale retourne derrière la cuisse et celle distale derrière l'épaule.

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